Afstressende behandling

Afstressende behandling

fodplejen-LogoBehandlingen retter sig mod dig, der føler stress i hverdagen og trænger til at koble fra og glemme travlhed, forstyrrende tanker, stress og jag. Behandlingen kan også gavne eller afhjælpe fysiske problemer, da du lærer at slappe af og restituere. Du får vejledning til hvordan du kan bruge mindfulness og restitution i din hverdag.

Behandlingen er sammensat af : zoneterapi, mindfulness, balstik behandling, hvor vi inden start, aftaler hvilken behandlings tilgang du ønsker.

Behandlingen ideholder:

20 min Zoneterapi

• Hvor hele kroppen behandles via reflekszoner på fødderne

15 min. Afslapning/ Mindfulness

• Hvor du vejledes og guides til at slappe af mentalt samt i muskler og led.

10 min Ball Stick behandling

• Du rulles med ball stick på hele bagsiden af kroppen for at samle krop, følelser og tanker

Du får efterfølgende 5 min til at slappe og afslutter behandlingen med et glas vand.
Behandlingen giver en helhed for krop og psyke.

I løbet af behandlingen er der mulighed for at få strategier til at mindske dit stressniveau.

btn_1abtn_kontaktbtn_fb